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浓茶会导致钙质流失吗
补充说明：浓茶会导致钙质流失吗
a******W 2022-04-24 22:34
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医生回答(1)
于晟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
浓茶可能导致钙质流失。
浓茶含有较高的咖啡因和茶碱，这两种物质能够起到利尿的作用，而利尿会促使机体排泄更多的钙质，所以喝浓茶可能会造成钙质流失。长期如此可能会导致骨密度下降、骨量减少，严重时甚至会引起骨质疏松等问题。
对于存在缺钙或骨骼健康风险的人群，浓茶可能加剧钙质流失的风险。
因此，对于日常喝茶者而言，适量饮用淡茶可能较为适宜；但对于特殊人群，如孕妇、老年人等，则建议咨询医生意见后决定是否饮茶及其种类。
2024-02-05 07:29
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