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女人吃孜然的好处
补充说明：女人吃孜然的好处
2022-03-25 11:51
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王利群 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲
擅长：妇科常见疾病的诊治如子宫内膜异位症，卵巢囊肿，输卵管疾病等，尤其是恢复女性生育力的生殖外科手术为主。
提问
女人吃孜然的好处主要是可以增加食欲、改善睡眠质量、缓解痛经等。
1、增加食欲
孜然是一种比较常见的调味品，具有独特的香气，可以增加食欲，特别是在烹饪菜肴时，适当放入孜然可以增加菜肴的香味，能够使饭菜更加香甜可口。
2、改善睡眠质量
孜然中含有挥发油类物质，具有改善睡眠质量的功效，可以使人变得更加安神，睡眠质量会得到明显的改善。
3、缓解痛经
孜然还具有理气开郁的功效，可以缓解女性痛经的症状，使经血排出更加通畅，减轻腹部疼痛的现象。
除此之外，女人吃孜然还可以补充身体所需要的营养物质，但需要注意避免过多食用，以免对胃肠道造成刺激，出现腹痛、腹胀等不适症状，如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-06-24 16:53
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痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
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