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早上空腹吃香蕉好吗
补充说明：早上空腹吃香蕉好吗
2022-06-17 20:08
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乐湘华 主治医师 第一八七医院 三甲
擅长：从事临床工作20余年，对胃炎、幽门螺旋杆菌感染、胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性结肠炎、胰腺炎等疾病的诊治有经验。
提问
早上空腹吃香蕉不好。通常香蕉适宜在每天早中晚餐后半小时到一小时左右进食，有利于加速肠胃蠕动防止发生消化不良或积食的情况。但部分群体选择在早上空腹进食香蕉，可能会对身体形成一定程度的损害。由于香蕉中含有相对较高的镁元素，空腹进食会造成体内的镁元素突然提升进而破坏血液中的镁钙平衡，长时间会对心血管系统形成损害。镁含量增高会造成心跳加速，引起胸闷，空腹吃香蕉，会加速胃液的分泌，造成胃酸分泌过多。
2022-06-28 19:57
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