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晚上空腹吃苹果好不好
补充说明：晚上空腹吃苹果好不好
2022-06-17 20:08
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张强 主治医师 山东省立第三医院 三甲
擅长：食管胃肠肝胆胰腺常见病多发病的诊治，以及胃肠镜下治疗和介入治疗。
提问
晚上空腹吃苹果不好。晚上空腹吃苹果会导致胃酸分泌增多，对胃黏膜造成损伤，出现胃痛症状。如吃完苹果后马上睡觉会加重肠胃负担，引起消化不良，出现胃胀、胃痛等，所以吃苹果时要避免一次性吃太多，吃完后不要马上睡觉，可以适当到户外散步，促进肠胃蠕动帮助消化。晚上吃东西时尽量选择清淡、易消化食物，晚上睡觉前最好不要再吃东西，可以减少对肠胃刺激。如身体出现不适症状，应及时前往医院，完善相关检查，积极配合治疗。
2022-07-05 20:15
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