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西芹和香芹哪个降血压好一点
补充说明：西芹和香芹哪个降血压好一点
2022-03-26 12:05
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精选回答(1)
周彬 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：擅长冠心病、高血压、动脉粥样硬化、心律失常、心力衰竭、心脏瓣膜病、心肌病、心肌炎等心内科常见病、多发病的诊疗。
提问
通常情况下，没有西芹和香芹哪个降血压好一点的说法。西芹和香芹都可以辅助降血压，但不能达到根治的效果。
血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，是推动血液在血管内流动的动力。西芹是一种常见的蔬菜，含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、碳水化合物、钙元素、铁元素等营养物质，具有辅助降血压、清热解毒、利尿消肿等功效。香芹是一种常见的蔬菜，含有丰富的维生素、膳食纤维、胡萝卜素、碳水化合物、钾元素、钙元素等营养物质，具有辅助降血压、润肠通便、镇静安神等功效。因此，西芹和香芹都可以辅助降血压，但不能达到根治的效果。
需要注意的是，患者需严格控制食用量，不可以过量食用，以免加重胃肠道负担，引起胃肠道不适症状，如腹痛、腹泻等。此外，对于高血压患者，建议在医生指导下服用药物进行治疗，控制血压在正常水平，不可自行停药或更改药量，以免出现血压控制不佳的情况。平时可以适当进行运动，如慢跑、游泳等，有助于提高机体抵抗力。
2022-07-11 16:31
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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