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菠菜回奶还是下奶
补充说明:菠菜回奶还是下奶
2021-08-10 13:57
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菠菜一般不能回奶,其下奶的功效也比较轻微。许多女性在怀孕生产之后面临着奶水不足的问题,所以要喝猪蹄汤、鲫鱼汤、排骨汤等,这些东西下奶是很明显,但孕妇喝这些汤可能会产生油腻,所以建议女性配一些蔬菜,比如菠菜、水果或木瓜,这些蔬菜配合着上面的猪蹄汤、鲫鱼汤等可能会增加下奶功能。特别是菠菜里边含有粗纤维,可通肠导便,有利于孕妇的消化,菠菜还含有铁剂,可补充贫血、纠正贫血,菠菜含有胡萝卜素,对婴儿的视力发育会有帮助。
2022-07-17 22:09
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