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吃黑木耳可以降血脂吗
补充说明：吃黑木耳可以降血脂吗
2022-06-09 15:53
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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：从事内分泌代谢疾病临床及科研工作近20年,主要研究方向为2型糖尿病及其大血管并发症。
提问
黑木耳可辅助降低血脂。
这是因为黑木耳中含有丰富的膳食纤维和多糖类物质，这些物质可以增加肠道蠕动，促进胆固醇的排泄，从而降低血液中的胆固醇水平。此外，黑木耳中的某些成分还具有抗氧化作用，可以减少脂质过氧化，进一步保护心血管健康。因此，适量食用黑木耳可以作为辅助手段来降低血脂，但并不能完全替代药物治疗。
2022-07-21 09:45
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
