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湖南酸枣的功效与作用
补充说明：湖南酸枣的功效与作用
2021-08-04 15:03
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钟定沅 主治医师 广东省第二中医院 三甲
擅长：糖尿病及其并发症，甲状腺疾病，痛风，高尿酸血症，高脂血症，高血压，骨质疏松，月经不调，多囊卵巢综合症，肥胖症等疾病的中西医诊治
提问
通常情况下，湖南酸枣具有补充营养、健脾开胃、润肺止咳等功效与作用。
1、补充营养
酸枣中含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、胡萝卜素、蛋白质、氨基酸等营养物质，患者适量食用可以补充人体所需的营养物质，对身体健康有一定的好处。
2、健脾开胃
酸枣味酸、甘，性平，归脾、胃、肝经，具有健脾开胃的功效，如果患者适量食用，可以缓解脾胃虚弱引起的食欲不振、脘腹胀满、大便不成形等症状。
3、润肺止咳
酸枣仁对肝脏有一定的保护作用，可以起到滋润肝脏的作用，适量食用还可以缓解肝火上炎引起的目赤肿痛、头晕、头痛等症状。
除此之外，患者适量食用还可以起到安神助眠的作用。但是如果患者过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、恶心等不适症状。必要时，患者可以在医生指导下使用保和丸、枳实导滞丸等药物进行治疗。
2021-08-12 13:46
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
