首页> 营养科> 酸枣> 湖南酸枣的功效与作用

精选回答(1)

钟定沅 主治医师 广东省第二中医院 三甲

擅长:糖尿病及其并发症,甲状腺疾病,痛风,高尿酸血症,高脂血症,高血压,骨质疏松,月经不调,多囊卵巢综合症,肥胖症等疾病的中西医诊治

提问

通常情况下,湖南酸枣具有补充营养、健脾开胃、润肺止咳等功效与作用。

1、补充营养

酸枣中含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、胡萝卜素、蛋白质、氨基酸等营养物质,患者适量食用可以补充人体所需的营养物质,对身体健康有一定的好处。

2、健脾开胃

酸枣味酸、甘,性平,归脾、胃、肝经,具有健脾开胃的功效,如果患者适量食用,可以缓解脾胃虚弱引起的食欲不振、脘腹胀满、大便不成形等症状。

3、润肺止咳

酸枣仁对肝脏有一定的保护作用,可以起到滋润肝脏的作用,适量食用还可以缓解肝火上炎引起的目赤肿痛、头晕、头痛等症状。

除此之外,患者适量食用还可以起到安神助眠的作用。但是如果患者过量食用,可能会加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛、恶心等不适症状。必要时,患者可以在医生指导下使用保和丸、枳实导滞丸等药物进行治疗。

2021-08-12 13:46

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维生素C

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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