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洋葱和大蒜能一起吃吗
补充说明：洋葱和大蒜能一起吃吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
洋葱和大蒜一般情况下是可以一起吃的。
洋葱和大蒜属于比较常见的食材，洋葱中含有丰富的维生素、矿物质以及碳水化合物等营养成分，适量食用可以补充机体所需要的能量，而大蒜中含有丰富的蛋白质、低聚糖、多种氨基酸等营养成分，适量食用可以起到促进食欲、杀菌等功效。两种食物的成分并不冲突，一般不会引起不良反应，所以洋葱和大蒜一般是可以一起吃的。
但是要注意进食的量，以免加重胃肠负担，出现腹痛、腹泻等症状。在平时要注意营养均衡，养成良好的生活习惯，适当吃一些新鲜的蔬菜和水果，以及富含蛋白质的食物，有利于满足机体所需要的能量，促进机体的新陈代谢。
2023-07-23 04:11
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
洋葱和大蒜可以一起吃。
洋葱与大蒜一起食用，可以降低胆固醇、降血压、减少心脏病的发病率。洋葱具有增进食欲、促进消化、发汗散寒等功效。增进食欲、促进消化：洋葱的辛辣气味可以促进味蕾的分泌，使食品更加美味，促进食欲。另外，洋葱还能缓解腹胀、消化不良的症状。发汗散寒：洋葱味道辛辣，能够发汗，具有散寒的作用。风寒感冒的患者可适当食用洋葱，来帮助身体恢复。调节血脂：洋葱中的前列腺素A、二硫化物等成分都有一定的降血脂作用，因此适量食用洋葱对于血脂的调节有一定的作用。
建议因二者都是辛辣食物，所以患有疾病的患者应少食用。
2022-08-23 10:54
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心脏病(heartdisease)是心脏疾病的总称，包括风湿性心脏病、先天性心脏病、限制型心脏病、慢性肺源性心脏病、高血压性心肌病、甲亢性心脏病、糖尿病心脏病、高原性心脏病、冠心病、心肌病等各种心脏病。
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