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女人备孕期间吃泥鳅好不好
补充说明：女人备孕期间吃泥鳅好不好
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
女人备孕期间吃泥鳅通常是比较好的，能够为身体补充营养，但是应避免过量食用。
泥鳅属于一种比较常见的食物，其中含有丰富的优质蛋白以及人体内所需要的多种矿物质，女人备孕期间适当吃泥鳅能够补充体内所需要的多种营养物质，对于胎儿的生长发育也有一定的帮助。但是应避免过量食用，以免加重消化道的负担，容易出现腹部胀气、疼痛等症状。
除此之外，女人备孕期间也需要多吃营养价值丰富的食物，比如小米粥、蔬菜汤等，补充体内所需要的优质蛋白。同时需要时刻注意身体的变化情况，如果出现了明显的不适症状，需要及时就医治疗，以免影响正常的备孕。
2023-07-23 04:15
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
女人备孕期间吃泥鳅有一定的好处。
确保均衡摄入蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和其他营养素，这些是胎儿生长发育的物质基础。对于一些有特殊营养问题或贫血等疾病的孕妇，应在怀孕前进行检查和诊断，并补充材料和营养的不足。恢复或治愈后应考虑怀孕。从怀孕前三个月开始，每天服用叶酸，使体内叶酸在怀孕时达到理想水平，并持续补充至怀孕第三个月，可有效预防胎儿神经管畸形的发生。
如果在生活中出现任何不适，建议及时就医，并在医生的指导下进行诊断和治疗。
2022-08-23 09:35
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
