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白萝卜与鱼一起煮汤可以吗
补充说明：白萝卜与鱼一起煮汤可以吗
2022-07-21 13:53
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精选回答(1)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
白萝卜与鱼一起煮汤一般是可以的。
白萝卜与鱼一起煮汤可以起到消食、开胃、补充营养等功效。白萝卜中含有丰富的膳食纤维、维生素等营养物质，可以起到促进胃肠道蠕动、加快食物消化等功效。鱼中含有丰富的蛋白质、矿物质等营养成分，可以起到补充营养、提高免疫力等功效。通常情况下白萝卜与鱼一起煮汤，不会发生食物相克的反应，而且白萝卜与鱼的营养成分也不会发生冲突，所以是可以一起煮汤的。
在日常生活中，要注意饮食搭配均衡，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣、油腻的食物，以免对胃肠道造成负担，影响身体健康。
2023-07-23 04:21
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