发病时间：不清楚
吃完柿子可以喝酸奶和吃香蕉吗
补充说明：吃完柿子可以喝酸奶和吃香蕉吗
2022-07-21 13:53
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精选回答(1)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
吃完柿子一般可以喝酸奶和吃香蕉。
柿子中含有丰富的胡萝卜素、脂肪酸、微量元素等营养物质，能够补充身体所需要的营养，而且柿子中含有大量的果胶，能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。酸奶是由牛奶经乳酸菌发酵而成的，含有丰富的益生菌，能够调节肠道菌群，促进胃肠道蠕动，而且还可以补充身体所需要的营养，适量饮用对身体有一定的好处。香蕉中含有丰富的膳食纤维、蛋白质等营养物质，能够促进胃肠道蠕动，也可以起到润肠通便的作用。两种食物一起食用不会产生不良反应，所以吃完柿子一般可以喝酸奶和吃香蕉。
除此之外，柿子和香蕉要避免空腹食用，以免刺激胃肠道出现腹痛、腹泻等症状。
2023-07-23 04:20
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