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胡萝卜虾皮鸡蛋能一起吃吗

发病时间:不清楚

胡萝卜虾皮鸡蛋能一起吃吗

补充说明:胡萝卜虾皮鸡蛋能一起吃吗

2022-07-21 13:53

胡萝卜 虾皮 鸡蛋 维生素 消化不良 腹胀 大豆 腹痛 腹部

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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

提问

胡萝卜、虾皮、鸡蛋通常可以一起吃,但是要控制好食用量。

胡萝卜、虾皮、鸡蛋都属于比较常见的食物,其中含有丰富的蛋白质、维生素、钙元素、铁元素等营养成分。适当食用可以补充身体所需要的营养,对身体有一定的好处。而且上述食物一起吃并不会产生不良反应,也不会影响到各自营养成分的吸收,所以是可以一起吃的。

虽然胡萝卜、虾皮、鸡蛋的好处有很多,但是吃过多以后,可能会加重胃肠负担,从而出现腹胀、腹痛等症状。此时可以通过腹部按摩的方式进行改善,也可以通过适当散步的方式进行缓解,从而促进胃肠蠕动。

2023-07-23 04:18

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王医生 主治医师 39互联网医院

擅长:糖尿病,肥胖,高尿酸血症,痛风,少肌症,营养不良,肿瘤等疾病的营养治疗

提问

胡萝卜、虾皮和鸡蛋通常可以在一起吃,不会出现不适症状。
胡萝卜含有丰富的维生素和胡萝卜素,虾皮含有丰富的蛋白质,鸡蛋也含有蛋白质,三者的营养物质比较丰富。胡萝卜、虾皮和鸡蛋一起吃可以互相补充身体所需的营养物质,可以增强身体的免疫力和抵抗力,改善体质,从而有助于提高身体的素质。但患者需要控制胡萝卜、虾皮和鸡蛋的摄入量,避免摄入过量导致消化不良和腹胀等症状,不利于身体的全面发展。
患者除适量吃胡萝卜、虾皮和鸡蛋外,还需要多吃水果和蔬菜,多吃大豆类和鱼类等营养物质丰富的食物,有助于均衡营养。

2022-08-22 11:53

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