发病时间:不清楚
我疑心重怎么办?
补充说明:我疑心重怎么办?
a******T 2010-04-09 09:20
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精选回答(2)
猜疑代表了我们自己内心的不安、恐惧、担忧、焦虑,以及在亲密关系中对对方的依赖程度。
我们最初的安全感来自温暖的家庭和父母的鼓励、肯定,来自稳定的父母关系和亲子关系。
猜疑是对亲密关系缺乏安全感的表现,害怕失去对方,害怕分离,害怕想象中的被抛弃、被背叛和被忽略。所有这些感受都来自我们自己的内心,而与对方基本无关。
觉察自己的情感模式,重建自己内心的安全感,学习接纳自己,感受自己和他人,尝试给自己些信心,也给别人些信任,允许自己感受亲密关系中的温暖和安全。
也可以考虑通过心理咨询,帮助你修复内心世界的创伤。
2010-04-09 11:24
举报要相信爱情,爱情才会属于你
如果自身太敏感,缺乏自信心,再好的感情也总是怀疑,就无法经营好感情了。
多调节自己吧提问者对于答案的评价:
askLC5XT:谢谢您的指导!
2010-04-09 10:48
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