发病时间：不清楚
喝桂花藕粉发胖吗
补充说明：喝桂花藕粉发胖吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
喝桂花藕粉是否会发胖，需要根据具体情况分析。
1、不会
如果平时只是偶尔喝桂花藕粉，且喝的量比较少，一般不会导致发胖。因为桂花藕粉中含有丰富的膳食纤维，适量喝可以促进胃肠蠕动，在一定程度上可以起到润肠通便的作用，对身体有一定的好处。
2、会
如果经常大量喝桂花藕粉，并且喝的量也比较多，可能会导致体内的热量堆积过多，从而出现发胖的情况。
在日常生活中，建议饮食以清淡为主，多吃新鲜的水果蔬菜，避免吃辛辣、油腻的食物，以免导致体重增加。同时还要适当进行体育锻炼，比如跑步、打球等，可以消耗体内多余的热量，有利于控制体重。
2023-07-23 04:19
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
喝桂花藕粉通常不会发胖，如果长期食用可能会发胖。
莲藕粉是以莲藕为原料制成的食品，富含淀粉、膳食纤维和蛋白质等，莲藕粉还含有钙、铁和锌等多种维生素和矿物质，是一种营养丰富的食品。膳食纤维可以促进胃肠蠕动，减少胃肠道对胆固醇和其他脂质成分的吸收，因此在日常生活中应该吃一些富含膳食纤维的食物，如藕粉。藕粉的主要成分是淀粉。如果吃得比较多，会产生较多的热量。当不能被身体及时摄入并转化为脂肪时，可能会导致肥胖。
患者需要适量吃藕粉，藕粉的主要成分是淀粉，以免过量食用后出现腹胀等症状。
2022-08-22 10:32
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