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吃咖喱牛肉会胖吗
补充说明：吃咖喱牛肉会胖吗
2022-07-21 13:53
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精选回答(2)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
吃咖喱牛肉是否会胖，需要根据具体情况分析。
咖喱是一种比较常见的小吃，主要是由牛肉、胡椒等多种食材制作而成。牛肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，适量食用可以补充身体所需营养，提高身体免疫力。咖喱中的牛肉热量比较高，如果一次性食用过多，可能会导致热量堆积在体内，从而转化为脂肪，引起肥胖。
在日常生活中，要注意饮食营养均衡，可以多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、黄瓜等。另外，可以适当参加体育锻炼，如打太极、慢跑等，可以帮助消耗体内脂肪，从而达到减重的目的。
2023-07-23 04:20
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
吃咖喱牛肉一般不会胖。
然而，如果吃很多咖喱，可能会导致身体发胖，所以吃东西时不能吃很多食物。如果身体发胖，可能是因为吃了很多高脂肪食物，也可能是因为平时不注意健身。所以要注意饮食，均衡饮食，多吃蔬菜，少吃咸，多嚼几口，少吃肉。平时少吃腌制的食物，如果非要吃的话，可以多喝水，多吃蔬菜。平时要注意饮食结构，多吃五谷杂粮，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃一些低脂肪的食物。平时尽量少吃辛辣刺激的食物，少吃姜蒜、花椒等，少吃油炸烧烤类的食物，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果。
建议患者在医生的建议下食用，同时注意休息。
2022-08-21 17:43
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