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晚上八点喝奶粉好吗
补充说明:晚上八点喝奶粉好吗
2022-07-21 13:53
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晚上8点喝奶粉一般不好。
奶粉中含有丰富的蛋白质、维生素、钙等营养成分,适量喝可以补充身体所需要的营养,对身体有一定的好处。但奶粉属于高蛋白质的食物,晚上8点喝奶粉可能会导致蛋白质摄入过多,加重胃肠负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状。同时,奶粉中的营养成分比较高,晚上8点喝可能会导致过多的蛋白质转化为脂肪,从而导致体重增加,所以晚上8点喝奶粉一般不好。
如果喝奶粉后出现腹胀、腹痛等症状,可以通过腹部顺时针按摩的方式,促进胃肠蠕动,帮助消化。如果效果不明显,可以在医生的指导下,口服双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物治疗。
2023-07-23 04:13
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