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核桃牛奶鸡蛋可以在一起吃吗
补充说明：核桃牛奶鸡蛋可以在一起吃吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
核桃牛奶鸡蛋一般可以在一起吃，但是要适量。
核桃和牛奶鸡蛋是生活中比较常见的食物，核桃中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种微量元素，牛奶中含有丰富的钙、蛋白质、脂肪以及多种维生素，而鸡蛋中也含有丰富的蛋白质以及多种矿物质，这三种食物在一起搭配食用，可以满足机体对多种营养成分的需求，有利于机体的新陈代谢，同时这三种食物也不存在相克的说法，一起食用一般不会给身体造成伤害，所以核桃牛奶鸡蛋一般可以在一起吃。
但不建议一次性吃太多核桃牛奶鸡蛋，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。若出现上述不适症状，可以在医生的指导下服用多潘立酮片、健胃消食片等药物进行治疗。
2023-07-23 04:18
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