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黑豆煲猪骨的功效
补充说明：黑豆煲猪骨的功效
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
黑豆煲猪骨的功效主要包括补充营养、补肾养血、预防便秘等，但是要控制好食用量。
1、补充营养
其中含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质等营养成分，适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的体质。
2、补肾养血
由于黑豆煲猪骨中的铁元素含量比较高，适当食用以后，可以达到补肾养血的效果，在一定程度上还可以用于改善肾虚引起的腰膝酸软、身体乏力等症状。
3、预防便秘
由于黑豆煲猪骨中的膳食纤维含量比较高，适当食用以后，可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上可以达到预防便秘的目的。
除此之外，还有补充能量、促进骨骼发育等功效。虽然黑豆煲猪骨的功效有很多，但是并不适合所有的人群食用，特别是对黑豆、猪骨过敏的人群，以免出现过敏反应。
2023-07-23 04:18
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
黑豆煲猪骨有补充营养和增强免疫力的功效。
1、补充营养：黑豆猪骨汤具有补肾、益精、益智、明目、护发、活血解毒的功效。此外，这种营养素富含蛋白质，以及碳水化合物、维生素B、胡萝卜素、钙、铁、磷、钾等矿物质。2、增强免疫力：对肾虚、水肿、干眼症、疲劳、白发有良好的治疗效果和补充营养，对增强机体免疫功能和营养补充有良好作用。
对于汤品成分过敏的人应禁用，以免因食用而引起不良后果。黑豆排骨汤在食用的时候一定要控制量。在日常生活中应注意适当饮食，多吃富含维生素的蔬菜例如西红柿、胡萝卜等，适当运动增强身体素质。
2022-08-19 18:42
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
