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立秋后吃韭菜好不好
补充说明：立秋后吃韭菜好不好
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
立秋后吃韭菜好不好，需要根据具体情况进行分析，不可一概而论。
韭菜是一种常见的蔬菜，含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质，适量食用可以补充营养。如果立秋后天气比较干燥，适量食用韭菜，可以起到辅助缓解口干、口渴等作用，对身体有一定的好处。但如果立秋后天气比较寒凉，食用韭菜，可能会刺激胃肠道，从而出现腹泻、腹痛等不适症状，此时不建议食用韭菜，可能对身体没有好处。
日常生活中要注意饮食均衡，不要长期吃单一的食物，可以适当多摄入高蛋白质和高维生素的食物，如鸡蛋、牛肉、生菜、苹果等。另外，建议日常要适当运动，如外出爬山、跑步等，可以帮助机体提高免疫力。
2023-07-23 04:16
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
立秋后吃韭菜有好处，吃韭菜具有益肝健胃、理气活血、润肠通便
1、益肝健胃：韭菜含有挥发油、硫化物等特殊成分，散发出独特的刺鼻气味，有助于调节肝气，增进食欲，增强消化功能。2、理气活血：韭菜的辛辣气味具有祛瘀活血、理气活血的作用。适用于外伤、恶心、肠炎、吐血、胸痛等疾病。3、润肠通便：韭菜富含维生素和粗纤维，能促进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌。因此，韭菜叶被称为肠道灌洗草。4、促进消化：韭菜中含有许多特殊成分的精油和硫化物，能散发出独特的刺激性气味，有助于调节肝气。韭菜还含有大量维生素，对胃肠蠕动和便秘有很好的保护作用。
建议脾胃不好的患者避免吃韭菜，以免病情加重。
2022-08-19 18:05
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恶心(nausea)是一种可以引起呕吐冲动的胃内不适感,常为呕吐的前驱感觉，但也可单独出现，主要表现为上腹部的特殊不适感，常伴有头晕、流涎、脉搏缓慢、血压降低等迷走神经兴奋症状。
