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吃土豆可以吃柿子吗
补充说明：吃土豆可以吃柿子吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
吃土豆一般可以吃柿子。
土豆中含有丰富的淀粉、蛋白质、膳食纤维等营养成分，能够为身体提供所需要的能量，而且还可以促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收。柿子中含有丰富的胡萝卜素、维生素、膳食纤维等营养成分，而且含糖量比较高。吃土豆后吃柿子，能够补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，并不会产生不良反应，所以，吃土豆一般可以吃柿子。
但要避免长期过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等症状。另外，柿子属于凉性食物，如果长期过量食用，可能会出现腹泻、腹痛等症状。
2023-07-23 04:20
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
吃土豆是否可以吃柿子需要根据具体情况来决定。
若吃的土豆较多，则一般不建议继续吃柿子，避免引起消化不良。若吃的土豆并不多，则可以适量吃点柿子，对人体并不会造成太大影响。土豆中淀粉含量较高，吃了较多的土豆可能难以消化，而柿子中蛋白质比较丰富，此时再继续吃柿子，可能会进一步加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等消化不良症状。若吃的土豆不多，则可以吃少量柿子，两者之间的成分并没有较大的冲突，相反还可以为身体补充所需要的营养元素，增加饱腹感，并不会对人体健康造成太大影响。
需要注意的是，在吃土豆以及柿子前，应注意查看其性状，有没有发芽或者变质，而且也不建议一次性存储过多土豆，以免长时间存放导致食物变质。
2022-08-19 18:16
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
