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柠檬芹菜番茄汁的功效与作用
补充说明：柠檬芹菜番茄汁的功效与作用
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
柠檬芹菜番茄汁的功效与作用主要包括补充营养、促进消化等，但是需要控制好用量。
1、补充营养
柠檬芹菜番茄汁里面含有丰富的维生素、胡萝卜素、钾元素、磷元素等营养成分，适当饮用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力。
2、促进消化
柠檬芹菜番茄汁里面含有膳食纤维，适当饮用以后，可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上也可以达到促进消化的目的，对身体有一定的好处。
虽然柠檬芹菜番茄汁的功效与作用有很多，但是属于一种偏凉性的食物，如果饮用过多，可能会给胃肠器官带来负担，从而出现腹痛、腹泻等症状。在日常生活中，一定要合理饮食，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜。
2023-07-23 04:15
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
柠檬芹菜番茄汁的功效与作用有补充维生素，降血压，减肥。
柠檬番茄芹菜汁是一种营养价值丰富的蔬菜汁，富含纤维素和维生素。摄食能有效加速肠道内消化液的分泌，对腹胀、便秘、消化不良等现象有良好的调节作用。还能加速体内慢性大便的排出，补充丰富的维生素C，美白肌肤，消除面部色素沉着。注意番茄芹菜汁本身属于光敏类饮料，患有日光皮炎的人应谨慎使用。芹菜汁有调节血压的作用，对高血压有帮助。可以降低血压。柠檬番茄芹菜汁可以有效地促进人体内毒素的分解，而且可以帮助消化系统很快地吸收掉，进而加快新陈代谢的速度，有利于毒素的排出。
建议减肥的过程中也要注意对饮食方面尽量做到低盐，低脂肪以及低热量的摄入。
2022-08-19 16:58
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
