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白萝卜和梨一起榨汁的功效
补充说明：白萝卜和梨一起榨汁的功效
2022-07-21 13:53
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精选回答(2)
陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：擅长妇幼营养，包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。
提问
白萝卜和梨一起榨汁，具有生津止渴、润肺止咳、润肠通便等功效。
1、生津止渴
白萝卜和梨都含有丰富的水分，榨汁饮用后可以缓解口干、口渴等症状。
2、润肺止咳
白萝卜和梨都具有润肺止咳的功效，榨汁饮用后可以缓解咳嗽、咳痰等症状。
3、润肠通便
白萝卜和梨都含有丰富的膳食纤维，榨汁饮用后可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以促进粪便排出体外，对预防便秘有一定的帮助。
除此之外，白萝卜和梨一起榨汁还具有止咳化痰等功效。但要避免大量饮用，以免刺激胃肠道，出现腹泻、腹痛等不适症状。如果饮用后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-07-23 04:21
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王医生 主治医师 39互联网医院
擅长：糖尿病，肥胖，高尿酸血症，痛风，少肌症，营养不良，肿瘤等疾病的营养治疗
提问
白萝卜和梨一起榨汁一般具有润肠通便和清热镇痛等功效。
1、润肠通便：白萝卜和梨富含维生素和膳食纤维，膳食纤维可以促进肠道蠕动，促进食物消化。白萝卜中所含的芥子油、淀粉酶等成分也能增进食欲，促进消化。因此白萝卜和梨榨汁具有润肠排便的作用，可用于治疗消化不良、便秘等症状。2、清热镇痛：梨具有滋阴清热、生津润燥之功效，含有维生素C、维生素B1、胡萝卜素、苹果酸等，可以促进新陈代谢，帮助降低血压。白萝卜富含维生素和矿物质、芥子油、粗纤维等成分，具有清热解毒、消炎止咳的作用。因此梨和白萝卜榨汁可以清热止痛，适合喉咙痛患者。
白萝卜是属凉性食物，建议肠胃不佳的患者不要食用。
2022-08-19 15:03
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
