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天天吃点醋泡洋葱有什么好处
补充说明：天天吃点醋泡洋葱有什么好处
2022-07-21 13:53
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精选回答(1)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
天天吃点醋泡洋葱具有补充营养、辅助杀菌、开胃等好处，但要注意适量食用。
1、补充营养
醋泡洋葱中含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
2、辅助杀菌
醋泡洋葱中含有醋酸、大蒜素等，适量食用可以辅助杀灭空气中的细菌，对身体有一定的好处。
3、开胃
醋泡洋葱味道比较酸，食用后可以促进唾液腺以及胃液腺的分泌，能够起到开胃的作用，有利于食物的消化与吸收。
除此之外，还具有辅助降血压、降血脂等好处，但要避免一次性食用过多，以免对胃肠道造成一定的刺激，出现反酸、嗳气等不适症状。
2023-07-23 04:13
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