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羊肉和洋葱能一块吃吗
补充说明：羊肉和洋葱能一块吃吗
a******W 2024-01-24 12:03
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医生回答(1)
郎如伊 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
羊肉和洋葱通常可以一起吃。只要吃得适量，没有相应的食物过敏，一起吃一般不会造成任何伤害。羊肉和洋葱是常见的食物。一种是肉，另一种是普通蔬菜，可以合理搭配食用。每一种都含有对人体有益的营养成分。例如，羊肉是一种很好的肉类食品，因为它的蛋白质含量高。蛋白质含量约为19%，可作为蛋白质食品的来源。洋葱含有胡萝卜素、维生素C和其他成分。除了给身体添加相关营养外，洋葱也是一种调味品。作为一种辅助手段，吃羊肉也可以消除腥味和油腻，这也有利于改善食欲。然而，应该注意的是，羊肉作为肉类食品，不应该吃得太多，以避免胃肠道消化的沉重负担。生食易刺激消化道黏膜，也应适量食用。建议在日常生活中摄入各种食物必须适当。
2024-01-24 12:03
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