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胡萝卜和苦瓜榨汁的功效
补充说明：胡萝卜和苦瓜榨汁的功效
2022-07-21 13:53
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精选回答(1)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
胡萝卜和苦瓜榨汁的功效主要包括补充营养、润肠通便、辅助降血压等，但要避免饮用过多。
1、补充营养
胡萝卜和苦瓜中含有丰富的维生素、胡萝卜素等营养物质。适量饮用可以补充身体所需要的营养物质，为身体提供能量。
2、润肠通便
胡萝卜和苦瓜中含有丰富的膳食纤维，适量饮用可以促进胃肠蠕动，帮助排便。
3、辅助降血压
胡萝卜和苦瓜中含有丰富的钾元素，适量饮用可以辅助降低血压。
除此之外，还有增强免疫力、促进新陈代谢等功效。但要注意适量，以免饮用过多，加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等症状。如果出现腹痛、腹泻等症状，要立即停止饮用，并到正规医院就诊治疗。在日常生活中，要注意饮食健康，不要饮酒。
2023-07-23 04:18
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