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苹果和黄瓜榨汁什么时候喝最好
补充说明:苹果和黄瓜榨汁什么时候喝最好
2022-07-21 13:53
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苹果和黄瓜榨汁一般在饭后喝比较好。
苹果中含有丰富的膳食纤维,适量食用可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收。黄瓜中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质,适量食用可以补充身体所需要的营养物质。将苹果和黄瓜榨汁饮用,可以补充身体所需要的营养物质,而且饭后适量饮用苹果和黄瓜汁,还可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收。因此,苹果和黄瓜榨汁一般在饭后喝比较好。
虽然苹果和黄瓜榨汁的好处有很多,但并不适合所有人群饮用,尤其是对苹果和黄瓜过敏的人群,同时胃肠功能不好的人群也要避免饮用,以免加重胃肠道负担,出现腹痛、腹泻等不适症状。
2023-07-23 04:14
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