发病时间：不清楚
多吃甘蔗好不好
补充说明：多吃甘蔗好不好
2022-07-21 13:53
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精选回答(1)
方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
多吃甘蔗一般是不好的。
甘蔗中含有大量的糖分，多吃甘蔗可能会导致血糖升高，不利于血糖的控制，同时甘蔗中的糖分还会在牙齿上残留，可能会对牙齿造成一定的损伤，导致出现龋齿的情况。甘蔗中的含糖量比较高，多吃甘蔗可能会导致身体吸收过多的糖分，从而转化成脂肪，导致肥胖，因此多吃甘蔗一般是不好的。
日常生活中要注意适量吃甘蔗，以免对身体造成不利的影响。另外，糖尿病患者要避免吃甘蔗，以免导致血糖升高，不利于疾病的控制。除了甘蔗之外，平时还要注意合理膳食，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、黄瓜、西红柿等，以及富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于身体健康。
2023-07-23 04:19
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