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小孩吃麻椒好吗
补充说明：小孩吃麻椒好吗
2022-07-21 13:53
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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议：如非药物医学营养减重，营养不良（肥胖或消瘦），胃肠功能障碍、肾病，代谢性疾病（糖尿病等）
提问
小孩吃麻椒一般比较好，但不建议多吃。
麻椒中含有较多的维生素、胡萝卜素、矿物质等营养物质，适当食用可以补充身体所需要的营养，而且麻椒中含有较多的辣椒素，能够促进唾液以及胃液的分泌，可以起到增进食欲的作用。麻椒中还含有较多的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，可以起到预防便秘的作用。麻椒属于辛辣刺激性的食物，如果小孩大量食用，可能会对胃肠道造成刺激，出现腹痛、腹泻等不适症状，所以不建议大量食用。
在日常生活中，要注意饮食营养均衡，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，也可以多吃一些蛋白质含量高的食物，例如鸡蛋、牛奶等。
2023-07-23 04:12
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