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黑咖啡的功效与作用是什么
补充说明：黑咖啡的功效与作用是什么
2022-05-18 18:05
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
黑咖啡具有提神醒脑、辅助减肥、辅助降血压等功效与作用。
1、提神醒脑
黑咖啡中含有的咖啡因可以刺激大脑皮层，从而起到提神醒脑的作用。
2、辅助减肥
黑咖啡中含有的咖啡因可以促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，并且可以促进体内的新陈代谢，从而达到辅助减肥的效果。
3、辅助降血压
黑咖啡中的咖啡因可以使血管扩张，从而起到辅助降血压的作用，并且可以促进体内水分的排出，对于高血压患者有一定的好处。
除此之外，黑咖啡还可以起到辅助降血脂、辅助降血糖等功效与作用。但是在喝黑咖啡时要避免空腹，以免对胃肠道造成刺激，出现腹痛、腹泻等不适症状。在日常生活中，也要注意休息，保持充足的睡眠，避免长期熬夜。
2022-07-28 17:23
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
