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纳豆激酶的功效与作用及食用方法
补充说明：纳豆激酶的功效与作用及食用方法
2022-08-05 18:21
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精选回答(1)
郭潇繁 主任医师 中国医科大学附属第一医院 三甲
擅长：心血管常见病
提问
纳豆激酶具有促进消化、改善循环、辅助降血脂的功效，通常可以用于改善便秘、高血压、心脑血管疾病等，可以通过热水冲泡、煎煮的方式食用。
1、功效与作用
纳豆激酶具有促进消化的作用，可以促进胃肠道蠕动，有助于改善便秘。另外，纳豆激酶还具有扩张血管的作用，可以改善心脑血管疾病引起的头晕、头痛等症状，还具有辅助降血脂的作用，可以使体内的胆固醇含量降低，有助于预防动脉粥样硬化。
2、食用方法
在日常生活中，可以用热水冲泡纳豆激酶，也可以将纳豆激酶放在水中煎煮，可以使纳豆激酶的有效成分溶解于水中，然后直接饮用。
虽然纳豆激酶的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对纳豆激酶过敏者、消化不良者、痛风患者等。另外，患者在日常生活中要注意饮食健康，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣油腻食物，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
2022-08-23 10:04
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
