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萝卜苗的功效与作用及禁忌
补充说明：萝卜苗的功效与作用及禁忌
2022-08-05 18:21
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尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
萝卜苗的功效与作用一般是促进消化、减肥等，禁忌患有胃十二指肠溃疡、慢性胃炎和子宫脱垂的患者禁吃。
1、功效与作用：萝卜苗中的芥子油能促进胃肠蠕动，增强人的食欲，帮助胃肠消化，促进胃排空。萝卜苗中的淀粉酶可以分解食物中的淀粉和脂肪，使其充分吸收。萝卜苗具有低热量、高纤维素的特点，吃后容易有饱腹感，减少饥饿感，是减肥者的首选。2、禁忌：患有胃十二指肠溃疡和慢性胃炎的患者不宜吃萝卜苗，萝卜苗是一种凉性蔬菜，会刺激胃肠黏膜。子宫脱垂的患者大多属于阳虚、气血两虚或痰湿体质，应忌食寒性食物，而萝卜苗性寒，子宫脱垂的患者应慎吃。
建议萝卜苗性寒，不宜大量食用。同时，萝卜苗不宜与高酸性食物同食，以免营养不被吸收。
2022-09-07 23:50
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