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吃丑橘会不会上火
补充说明：吃丑橘会不会上火
2022-08-05 18:21
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尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲
擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病
提问
吃丑橘通常不会上火。
丑橘是寒性水果，吃多了也不会上火。丑橘含有丰富的维生素C、蛋白质以及有机酸等营养成分，经常食用，可清热降火、生津止渴以及消除疲劳等。可以消食、降气以及通便。但丑橘性寒，不宜多吃，容易引起肠胃不适。丑橘含有多种酸性物质，吃多了会刺激胃黏膜、口腔以及牙齿等。平时要注意饮食清淡，不能吃火锅、烧烤以及油炸等上火的东西。
平时要加强体育锻炼，多出汗，多喝开水。上火的话可以遵医嘱吃点清热解毒的中成药。平时也可以多吃蔬菜水果，然后多补充维生素。
2022-09-07 23:51
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