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月经期间可以吃罗汉果吗？
补充说明：月经期间可以吃罗汉果吗？
2022-08-23 18:10
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刘浩 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：产前诊断及咨询，糖尿病，妇娠期高血压，羊水栓塞，子娴，胎盘早剥，合并各种内外科合并症，
提问
月经期间可以吃少量罗汉果。
罗汉果的性质偏凉，有清咽润肺的功效，对慢性的咽炎或者是咳嗽都有很好的功效。经期期间吃少量罗汉果是可以的，但是不要喝冰的食物。吃多了以后可能会造成经血流出不畅、经期延长、痛经的不良后果。经期应保持外阴部清爽透气，勤换内裤。还应适当增加营养。这个时候抵抗力比较差，建议出门及时添加衣服，避免着凉受寒引起感冒。
经期不要吃寒凉刺激的食物，注意腹部的保暖，没有严格的饮食禁忌，经期不要做剧烈运动，避免导致月经量过多或是经期延长。
2022-09-09 21:13
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