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女性心脾两虚吃什么最有效
补充说明：女性心脾两虚吃什么最有效
2022-08-15 17:20
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刘浩 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：产前诊断及咨询，糖尿病，妇娠期高血压，羊水栓塞，子娴，胎盘早剥，合并各种内外科合并症，
提问
女性心脾两虚，可以多食用一些富含蛋白质的食物。
首先女性的心脾两虚多是由于长期劳累、忧思过度、工作压力大、作息不规律、熬夜、长期不合理等原因造成的。其次女性可以食用山药、薏米、芡实、莲子等具有健脾胃的功效。此外，心脾两虚应多休息，忌食辛辣、生冷寒凉的食物，忌饮浓茶，忌抽烟，忌肥甘厚腻、甜腻的食物，避免情绪波动，多做运动，如爬山、慢跑、骑自行车、游泳等。此外还可以服用六君子丸、参苓白术散、归脾丸、补中益气丸等中成药。
建议患者可以多食用一些山药、红枣，避免抽烟、饮酒，饮食清淡。
2022-09-09 21:13
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