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妊娠期糖尿病可以吃什么水果
补充说明:妊娠期糖尿病可以吃什么水果
2022-09-09 21:53
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妊娠期糖尿病可以吃升糖指数低水果,包括樱桃、青瓜、柚子、柠檬、草莓等。中升糖指数水果如葡萄干、熟香蕉、芒果、猕猴桃等可以少量吃,高升糖指数水果如枣、菠萝、龙眼、荔枝、西瓜等禁止吃。可以根据日常饮食习惯和喜好选择,但任何水果均不宜多吃,如进食正餐2小时后监测血糖水平正常,可以在加餐时适量进食升糖指数低的水果。日常尽量少食用粥类、软面条类,每天多活动,将多余糖份变成能量释放出去。
2022-09-21 15:27
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