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老年人可以长期吃海参吗
补充说明：老年人可以长期吃海参吗
2022-10-14 11:53
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精选回答(1)
方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
老年人是否可以长期吃海参，需要根据具体情况进行判断。如果老年人身体健康，没有出现海参过敏的情况，一般可以长期吃海参。如果老年人存在海参过敏的情况，则不建议长期吃海参。
1、可以长期吃
海参属于一种高蛋白食物，其中含有人体所必需的氨基酸、维生素、矿物质等营养成分。如果老年人身体健康，没有出现海参过敏的情况，通常可以长期吃海参，可以补充身体所需的营养，有助于增强体质。此外，海参中所含的精氨酸，可以促进老年人的大脑发育，对提高记忆力有一定的辅助作用。
2、不可以长期吃
如果老年人存在海参过敏的情况，通常不建议长期吃海参，以免引起皮肤瘙痒、红肿、恶心、呕吐等过敏反应。
此外，建议老年人在日常生活中可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、西红柿、苹果、香蕉等，同时可以多吃富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，补充身体所需的营养。如果老年人出现上述不适症状，建议及时就医治疗。
2022-10-20 10:42
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