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西洋参和枸杞泡水喝的功效与作用及禁忌症
补充说明:西洋参和枸杞泡水喝的功效与作用及禁忌症
2022-10-14 11:53
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西洋参和枸杞泡水喝的功效与作用一般有健脾养心、滋阴清火、保护视力及滋补血液等,其禁忌症一般有脾胃虚寒及风寒感冒的人群不宜饮用。
1、健脾养心:西洋参属于肺、心和脾三大经之一,对于心脾两虚导致的神疲乏力、烦躁不安、心悸失眠、四肢无力、消化不良和口渴等症状都有很好的治疗效果。2、滋阴清火:西洋参补气效果略差,但是滋阴清火效果更好。3、保护视力:人的视网膜是由视黄醇和视蛋白组成,而枸杞中含有丰富的胡萝卜素,胡萝卜素在体内可以转化成维生素 A,对于视力有很好的保护作用。4、滋补血液:枸杞富含多糖、粗脂肪、粗蛋白质、胡萝卜素、多种维生素和微量元素等营养成分,有促进造血的功效。
建议在生活中要注意保持营养摄入均衡。
2022-10-21 14:06
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风寒感冒是因风吹受凉而引起的感冒,秋冬发生较多。其症状为浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。治疗上西药、中药皆可,亦可采用食疗,不但祛病,而且保健。预防措施为注意保暖,加强体育锻炼,提高免疫力,也可提前打预防针。