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肥胖儿童的危害和指导方法
补充说明：肥胖儿童的危害和指导方法
2022-10-14 11:53
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张费通 副主任医师 广州医科大学附属第三医院 三甲
擅长：儿童慢性咳嗽，咳嗽变异性哮喘，婴幼儿喘息，婴幼儿哮喘，过敏性咳嗽
提问
儿童肥胖的危害有高血压、高血脂、糖尿病、冠心病、性早熟。
1、高血压：儿童肥胖，身体体积会增大，总代谢和耗氧量会大大增加。此时心脏负担会加重，血压逐渐升高，发展为高血压。2、高血脂：很多孩子过于肥胖，是因为吃了大量高油高脂高糖的食物，营养过剩造成的。营养过剩导致血脂升高。3、糖尿病：大多数肥胖儿童有高胰岛素血症。这个时候身体会被迫分泌大量的胰岛素。时间长了，胰岛素分泌功能就会失效，引发糖尿病。4、冠心病：当身体过于肥胖时，血液中的脂肪量大，心脏的收缩力也需要相应加强，所以会增加心脏的负担。时间长了就会出现心肌损伤，诱发冠心病。5、性早熟：由于饮食不合理导致身体过于肥胖时，也会扰乱内分泌。当孩子内分泌紊乱时，第二性征的发育可能会提前，导致性早熟。
平时要养成良好的习惯，避免熬夜。注意吃一些低热量的食物，尽量避免生冷油腻。睡觉前不要吃东西。加强体育锻炼。
2022-10-23 08:34
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