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喝牛奶能丰胸吗?什么时候喝最好
补充说明：喝牛奶能丰胸吗?什么时候喝最好
2022-10-14 11:53
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张奕 主治医师 广东省人民医院 三甲
擅长：从事外科临床工作多年，熟练掌握大隐静脉曲张，擅长各种体表包块，鼻面部微整形处理，腋臭微创注射肉毒素治疗
提问
喝牛奶一般不能丰胸，通常在晚上喝比较好。
牛奶不能丰胸。牛奶是一富含高质量的蛋白质、钙、矿物质、维生素等营养素，是人体的一个极好的营养来源。单独喝牛奶并不能帮助丰胸。牛奶是人体钙的较佳来源，钙和磷的比例非常合适，这有利于钙的吸收。喝牛奶有很多好处。中医认为，牛奶具有补水解渴、滋润肠道、美肤的功效。通常在晚上喝牛奶喝比较好，因为牛奶含有有助于睡眠的成分，所以睡觉前喝一点牛奶可以起到镇静和帮助睡眠的作用。晚上是身体吸收的较佳时间，牛奶含有大量钙，很容易被身体吸收。晚上，人体也会增加对食物的吸收，这样可以更好地吸收牛奶的营养。
建议早上喝牛奶也是一个不错的选择。早餐时喝牛奶可以为一天的运动提供充足的能量和营养。
2022-10-25 17:37
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