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孕妇可以吃排骨炖玉米吗
补充说明：孕妇可以吃排骨炖玉米吗
2022-10-14 11:53
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林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
孕妇通常可以吃排骨炖玉米。
玉米排骨汤是一种比较有营养的食物，玉米排骨汤的主要成分是玉米和排骨。玉米含有多种微量元素、维生素和膳食纤维，能补充营养，还能降低胆固醇。而排骨中也含有丰富的营养物质，其中钙的含量也比较高，对胎儿的发育有较大的好处。两者结合在一起，味道比较好，也有较好的滋补效果，所以孕妇可以吃。
建议女性在怀孕期间要避免吃太多的甜味和辛辣的食物，也要避免吃油炸类的食物，同时要保证鱼类、肉类和牛奶等食物的营养均衡，孕妇在怀孕期间可以适当地做一些运动。
2022-10-27 16:49
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