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吃苹果的同时能喝旺仔牛奶吗
补充说明：吃苹果的同时能喝旺仔牛奶吗
2022-10-14 11:53
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精选回答(1)
方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
吃苹果的同时一般可以喝旺仔牛奶，两者并不存在食物相克的情况，但需要注意适量饮用。
苹果中含有丰富的维生素、微量元素等营养物质，适量食用可以促进消化，增强免疫力。而旺仔牛奶中含有丰富的蛋白质、钙元素等营养物质，适量饮用可以补充身体所需要的营养物质，有利于身体健康。两者食用时并不存在食物相克的情况，一起食用还可以补充身体所需要的营养，但需要注意适量饮用，以免增加胃肠道负担，引起消化不良的情况。
在日常生活中，建议饮食多样化，使营养均衡摄入，避免暴饮暴食，有助于身体的健康。还需要多参与体育锻炼，比如跑步、打乒乓球、打羽毛球等，有助于提高自身的免疫力。另外，需要多注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，以免降低自身的免疫力。如果吃苹果喝旺仔牛奶出现了不适症状，建议患者及时到正规医院进行检查和治疗。
2022-10-25 17:39
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