发病时间：不清楚
姐姐的头发总是塌塌的贴在头皮，而且严重影响美观，请问应该怎么变蓬松呢？
补充说明：头发塌塌的贴头皮怎么变蓬松
2022-11-02 09:56
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精选回答(1)
姜渭 主治医师 空军军医大学西京医院 三甲
擅长：擅长过敏，化妆品皮炎，激素依赖性皮炎，病毒疣，性病，红斑狼疮，疱病，银屑病，皮肤常见肿瘤，皮肤真菌病等诊治
提问
通常情况下，头发塌塌的贴头皮可以通过饮食调理、按摩、药物治疗的方法变蓬松。
1、饮食调理
头发塌塌陷可能是由于营养不良导致的，可以通过饮食的方法来进行调理，在日常生活中多吃一些黑芝麻、瘦肉、鸡蛋等食物，可以使头发变得乌黑有光泽，并且还可以补充身体所需要的营养，有助于改善头发秃顶的情况。
2、按摩
也可以通过按摩头部的方法来改善，通过按摩可以促进头部的血液循环，能够起到辅助治疗的效果，但是在按摩的时候要注意力度，避免用力过大。
3、药物治疗
如果通过饮食调理以及按摩没有得到改善，也可以在医生的指导下使用米诺地尔搽剂，能够促进毛发的生长，可以使头发变得更加地蓬松。
除上述方法外，还可以通过洗头、梳子按摩、针灸等方法改善。在日常生活中要注意休息，保证充足的睡眠，避免长时间熬夜，多吃一些新鲜的水果蔬菜，有利于身体健康。
2022-11-05 19:01
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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