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吃什么东西可以消水肿
补充说明：吃什么东西可以消水肿
2023-06-21 11:25
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聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病
提问
一般情况下，吃冬瓜、薏米、红豆等食物可以消水肿，但需要适量食用。
1、冬瓜
冬瓜具有利尿、清热解毒的功效，其含有丰富的维生素C、钾、铁和磷等营养物质，在一定程度上可以起到消水肿的作用。但冬瓜性寒，过量食用可能会损害胃肠道，容易引起腹泻、腹痛等不适症状，因此建议适量食用。
2、薏米
薏米中含有丰富的蛋白质、膳食纤维以及多种维生素，适量食用不仅可以为机体补充营养，而且还能够促进胃肠道蠕动，有助于加速新陈代谢，从而起到消水肿的作用。
3、红豆
红豆中含有丰富的铁元素、蛋白质和淀粉等营养物质，适量食用不仅可以为人体补充所需的各种营养，而且还能够起到一定的利尿、消水肿的作用。
除此之外，水肿患者还可以适量食用海带、燕麦等食物，但需要注意食物通常没有治疗作用，若患者症状比较严重，需要及时到医院就诊，以免耽误病情。
2023-06-25 18:41
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