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得了脉管炎平常都做哪些运动
补充说明:得了脉管炎平常都做哪些运动
2023-06-21 16:08
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脉管炎是一种慢性、节段性、周期性发作的累及四肢远端中小动脉的血管炎性病变。得了脉管炎平常可以做的运动有步行、跑步、游泳等,但是需要长期坚持。
1、步行
脉管炎患者可以选择适当的步行方式进行锻炼,一般采取慢步走的方式,先从小步开始,逐步增加,并且注意不要过快,以免引起呼吸困难、胸闷等不适症状。
2、跑步
脉管炎患者也可以适当地进行跑步,可以提高下肢的肌肉力量,改善肢体的血液循环,有利于控制病情的发展。
3、游泳
脉管炎患者也可以游泳,因为适当的游泳有助于促进身体的血液循环,从而缓解肢体缺血的情况,对于疾病的恢复有一定的帮助。
除此之外,脉管炎患者还可以进行太极拳、瑜伽等运动。但是需要注意应当选择合适的运动量,避免过度运动,对病情的恢复不利。
2023-06-25 17:41
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