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痰湿体质可以吃粳米吗
补充说明：痰湿体质可以吃粳米吗
2023-06-21 11:35
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精选回答(1)
王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
痰湿体质一般可以吃粳米。
痰湿体质通常是指人体内湿气过盛，导致脾胃运化功能失调，水液代谢障碍，在体内滞留而形成的痰湿内蕴的体质。通常与饮食不当、外感湿邪、先天禀赋不足等因素有关，患者可能会出现胸闷腹胀、呕吐痰涎、食欲不振、苔腻、脉滑等症状。一般情况下痰湿体质的患者可以吃粳米，粳米主要是由淀粉构成的，含有丰富的碳水化合物，也含有一定的微量元素、矿物质等营养成分，具有补充营养、养胃等功效，而且还可以帮助脾胃消化，对于痰湿体质的患者可以起到辅助改善的作用。
通常情况下该体质的患者可以在医生的指导下使用参苓白术散、六君子汤、二陈汤等药物进行治疗，也可以通过针灸穴位的方式帮助缓解症状。患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，也要注意营养均衡，适当吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、哈密瓜、猕猴桃等。
2023-06-25 18:53
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痰湿体质是目前比较常见的一种体质类型，当人体脏腑、阴阳失调，气血津液运化失调，易形成痰湿时，便可以认为这种体质状态为痰湿体质，多见于肥胖人，或素瘦今肥的人。该体质的人常表现有体形肥胖，腹部肥满松软，面部皮肤油脂较多，多汗且粘，胸闷，痰多，面色淡黄而暗，眼胞微浮，容易困倦，平素舌体胖大，舌苔白腻或甜，身重不爽，喜食肥甘甜粘，大便正常或不实，小便不多或微混。性格偏温和、稳重，多善于忍耐。此种体质类型有易患高血压，糖尿病，肥胖症，高脂血症，哮喘，痛风，冠心病，代谢综合征，脑血管疾病等疾病的倾向。
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