发病时间：不清楚
熬夜后吃什么恢复元气
补充说明：熬夜后吃什么恢复元气
2023-06-21 11:25
我要咨询
精选回答(1)
王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
临床上一般没有熬夜后吃什么恢复元气的说法。熬夜后可通过食物或药物等方式来补充体内所需的营养，进而起到一定的滋补作用，但药物需在医生的指导下服用。
1、食物
熬夜后患者可适当食用富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鸡肉等，可以补充人体所需的营养物质，还可补充机体所需的能量，从而增强体质，在一定程度上可以起到补元气的作用。还可适当食用富含维生素的水果，如橙子、苹果、西柚等，可以补充身体所需的维生素，还可增强免疫力，有助于提高睡眠质量，从而辅助元气的恢复。
2、药物
患者可遵医嘱服用补中益气丸、益气维血胶囊、人参养荣丸等中成药进行调理，这些药物可以起到益气养血、健脾养心的作用，从而有效改善患者的元气不足情况。
患者在平时应保持良好的生活习惯，避免熬夜，同时还应注意营养均衡，可以多吃富含维生素以及蛋白质的食物，如西红柿、苹果、鸡肉等，同时还可以适当进行运动，如慢跑、打羽毛球等，可以增强体质，有助于促进身体恢复。
2023-06-25 18:41
举报向医生提问
通气鼻贴
可扩张鼻腔通道，降低鼻气流阻力，改善鼻通气，从而加强或者改善呼吸，缓解鼻塞、鼻充血，使呼吸更顺畅。可减轻或缓解打鼾程度，提高睡眠质量。提高运动员空气吸入量。
通气鼻贴（已注销）
儿童型：本产品无药物成份。可扩张鼻腔通道，降低鼻气流阻力，改善鼻通气，从而加强或改善呼吸，暂时缓解鼻塞、鼻充血，使呼吸更顺畅；提高睡眠质量。其它型号：本产品无药物成份。可扩张鼻腔通道，降低鼻气流阻力，改善鼻通气，从而加强或改善呼吸，暂时缓解鼻塞、鼻充血，使呼吸更顺畅；暂时减轻或减缓打鼾程度，提高睡眠质量。
