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有阴虚又有阳虚怎么调
补充说明：有阴虚又有阳虚怎么调
2023-06-21 14:50
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
有阴虚又有阳虚可以通过调整饮食、适当运动、按摩等方式进行调理。
1、调整饮食
阴虚通常是由于热病伤阴、寒热错杂引起的，患者会出现手足心热、午后潮热、盗汗、消瘦等症状。阳虚通常是由于年老体衰、劳累过度、饮食不节、久病伤肾等原因引起的。患者平时可以多吃一些滋阴的食物，比如黑芝麻、枸杞、山药等，也可以多吃一些温补的食物，比如羊肉、牛肉、韭菜等。
2、适当运动
患者平时也可以适当地进行运动，比如慢跑、游泳、打羽毛球等，可以促进体内的血液循环，从而加快新陈代谢，也可以增强体质，在一定程度上可以缓解不适症状。
3、按摩
患者也可以在医生的指导下通过按摩太溪、三阴交、阴陵泉等穴位进行调理，可以起到舒筋通络、运行气血的作用，在一定程度上可以缓解不适症状。
除此之外，患者还可以遵医嘱服用左归丸、六味地黄丸等药物进行治疗。如果出现其他不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-06-25 17:05
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