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脾虚气血亏虚怎样调理
补充说明：脾虚气血亏虚怎样调理
2023-06-21 14:15
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
脾虚气血亏虚可以通过饮食调理、生活调理、中药调理等来调理。
1、饮食调理
脾虚气血亏虚主要是由于饮食不当、暴饮暴食、饮食不规律等导致的。患者可以通过饮食的方法来进行调理，平时可以多吃一些具有辅助健脾养胃功效的食物，比如山药、大枣、茯苓、薏米等。尽量不要吃过于辛辣、油腻和不容易消化的食物，否则会增加脾胃的负担，对于疾病恢复也会造成影响。
2、生活调理
患者平时要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，不要长时间熬夜，避免身体过度劳累。适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、散步等，可以促进身体的血液循环，有助于增强体质，从而改善脾虚气血亏虚的情况。
3、中药调理
脾虚气血亏虚的患者可以在医生的指导下服用具有补脾胃、益气养血的功效的药物来进行调理，比如四物胶囊、人参健脾丸、参苓白术散等。但需注意，中药调理应在医生的指导下进行，不可自行用药，以免出现不良反应。
除此之外，患者还可以通过艾灸、针灸、按摩等方法来进行调理。建议患者出现不适症状时及时就医治疗，以免延误病情。
2023-06-25 16:46
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