发病时间：不清楚
无氧运动能改善高血脂吗
补充说明：无氧运动能改善高血脂吗
2023-06-21 16:01
我要咨询
精选回答(1)
邓洪容 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲
擅长：糖尿病、甲亢、甲减、甲状腺囊肿、甲状腺炎、痛风等疾病的诊治。
提问
一般情况下，无氧运动可以在一定程度上改善高血脂，但患者需要根据具体情况进行详细的分析。
无氧运动可以有效的增加肌肉含量，提高机体的代谢能力，促进脂肪的燃烧，达到减脂的目的，还可以增强自身的抵抗能力，改善心肺功能。而高血脂主要是由于不良的饮食习惯，生活习惯等原因导致，患者会出现头晕、胸闷等症状。患者在进行无氧运动后，促进了体内脂肪的燃烧，从而改善高血脂的现象。但患者需要注意在运动时要根据自身相关情况循序渐进，不要过度运动，避免对身体造成损伤。
除此之外，患者也可以通过日常生活调整，饮食习惯调整以及服用药物等方式进行改善。在日常生活中，患者要多吃一些高蛋白类的食物，比如鸡肉、瘦肉等，少吃一些高脂肪类的食物，比如肥肉、炸串等。患者也可以在医生的指导下口服阿托伐他汀钙片、苯扎贝特胶囊等药物进行治疗。
2023-06-25 17:37
举报相关问题
向医生提问
轻身消胖丸
1、适应于追求美丽苗条的女性； 2、适应于因成功而“发福”的男士； 3、适合于肥胖儿童； 4、适合于肥胖引起的高血压、高血脂等心血管疾病人群； 5、适用于形体正常而面临或担心“发福”的人群。
左卡尼汀口服溶液
用于防治左卡尼汀缺乏。
阿托伐他汀钙片
原发性高胆固醇血症患者，包括家族性高胆固醇血症（杂合子型）或混合性高脂血症（相当于Fredrickson分类法的Ⅱa和Ⅱb型）患者，如果饮食治疗和其他非药物治疗疗效不满意，应用本品可治疗其总胆固醇（TC）升高、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）升高、载脂蛋白B （Apo B）升高和甘油三酯（TG）升高。 在纯合子家族性高胆固醇血症患者，阿托伐他汀钙可与其他降脂疗法合用或单独使用（当无其他治疗手段时），以降低总胆固醇（TC）和低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）。
绞股蓝总甙片
养心健脾，益气和血，除痰化瘀，降血脂。用于高血脂症，见有心悸气短，胸闷肢麻，眩晕头痛，健忘耳鸣，自汗乏力或脘腹胀满等心脾气虚，痰阻血瘀者。
健康问答
